早寝早起きなど、規則正しい生活にはちょっと神経質なくらいこだわってしまっています。
まずは育児にルーティンを取り入れることのメリットを知って、モチベーションをアップするところから始めましょう。
サラッと書いただけで、いくつものタスクを同時に連続でこなしていることが分かります。
弟ザウルスと一緒に家事をしたり、遊びながらなのでなかなか進みません。
おねんねは、特にまだ子供が小さいという方にとってはとっても大事なことの一つ。
計画を立てて行動し、脳に余裕を与えてあげることで、限りある時間を有意義に使うことができるんです。
最近は、プレ幼稚園や満三歳児クラスなど未就園児向けのプログラムが充実している日本ですが、３歳までの家庭保育を貫いています。
私自身も小学生になる娘と話していてよく思うのですが、子供って大人が思ってる以上に時間の感覚だったり毎日やらなきゃいけないことだったりそういう感覚がないな、と感じることがあります。
副菜に赤がない時にはプチトマト（アメーラのたっかいやつ）もしくはいちご。赤がある時にはキャンディチーズで隙間を埋める。たまにかまぼこも入れるけどこれも博打。
そんな中で、朝の準備に急いでいるママやパパから「毎日言ってるのに！」とか「どうして忘れるの！」とか叱られると、「何もわからないのにどうして怒られるんだろう・・？」と不安になってしまいますよね。
※ちなみに、今通っているこども園はお迎えに行くと帰りの用意が整った状態なので楽ちんです。親は教室まで行く必要は無く、入口で待てばいいだけです。
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例えばカゴメによる調査では、朝食をあまり食べない子は毎日食べる子に比べて、風邪をひきやすい、朝スッキリ起きられない、夜なかなか寝付けない、などの傾向が強いという報告がされています。
今回は育児のルーティーンに関していろんな情報をまとめていきましたが、調査したことを振り返ってみると育児に限らず生活全般にルーティンを取り入れることで、時間の使い方を見直していけそうです。